6 Cara Melakukan Lucid Dream Bagi Pemula

1. Cara melakukan lucid dream TAHAP PERTAMA

• Kenakan pakaian longgar dan santai.
• Berbaringlah dan tidurlah dalam beberapa waktu dalam kondisi tubuh rileks.

2. Cara melakukan lucid dream TAHAP KEDUA

• Upayakan diri Anda tetap konsentrasi dan mengontrol pernafasan. Konsentrasilan pada organ-organ di dalam tubuh Anda, mulai dari ujung rambut hingga ke ujung kaki.
• Rasakan setiap hembusan udara yang keluar dan masuk dari dalam tubuh Anda.
• Perlambat pernafasan Anda secara perlahan, lalu mulailah bernafas lebih dalam lagi.

3. Cara melakukan lucid dream TAHAP KETIGA

• Jaga pikiran Anda agar tetap sadar, tapi dalam kondisi rileks. Jika Anda tidak dalam kondisi rileks maka Anda tidak dapat tidur.
• Lakukan beberapa cara agar Anda tetap sadar dalam kondisi rileks, seperti membayangkan diri Anda menghitung dombata tau meniti anak tangga.

4. Cara melakukan lucid dream TAHAP KEEMPAT

• Tahap keempat dalam melakukan lucid dream ini biasa disebut tahap “sleep paralysis”, yaitu kondisi di mana Anda berada dalam kondisi setengah tertidur dan setengah terbangun.
• Dalam tahap ini Anda akan merasa mengalami “tindihan”. Anda merasa ditindih oleh sesuatu yang sangat berat sehingga membuat Anda kesulitan untuk bernafas, tubuh seperti diputar dan dilempar.
• Meski dalam tahap ini, Anda akan merasa tidak nyaman, namun upayakan Anda jangan sampai terbangun. Jika Anda terbangun maka lucid dream yang Anda lakukan akan gagal dan Anda merasa ketakutan. Jika Anda terbangun maka Anda harus memulai proses lucid dream ini dari awal.

5. Cara melakukan lucid dream TAHAP KELIMA

• Pada tahap ini Anda mengalami tahap “black out” di mana Anda merasa memasuki ruang gelap hitam kelam.
• Tahap ini akan berlangsung selama beberapa waktu, dan Anda jangan takut dan sampai terbangun.

6. Cara melakukan lucid dream TAHAP KEENAM

• Pada tahap ini Anda akan mengalami sensai yang berupa penglihatan ataupun pendengaran.
• Tahap ini artinya Anda sudah memasuki dunia mimpi.
• Untuk menjelajahi dunia mimpi Anda, sebaiknya Anda tetap menjaga konsentrasi dan jangan sampai mengeluarkan emosi secara berlebihan, seperti terlalu bahagia, takut, marah, dan sebagainya karena dapat membuyarkan proses lucid dream.

Baca Juga : Pengertian lucid dream/astral projection.

Demikian beberapa cara melakukan lucid dream yang sangat bermanfaat bagi Anda. Jika Anda sudah melakukan beberapa atau semua cara di atas, namun lucid dream Anda masih saja gagal Anda lakukan dengan baik sehingga manfaat yang Anda dapatkan pun tidak maksimal maka Anda perlu melakukan cara lain yang dapat memaksimalkan potensi dan kemampuan Anda untuk peningkatan kesuksesan hidup Anda, yaitu dengan mengikuti Pelatihan Quantum Bioenergi di Bioenergi Center. Dengan mengikuti pelatihan ini maka Anda akan dibimbing untuk memaksimalkan pikiran, jiwa, potensi, dan keahlian Anda untuk mempermudah Anda dalam mencapai harapan hidup sehingga kualitas hidup akan menjadi lebih baik, lebih sehat, sukses, dan bahagia.

Source : http://quantumbioenergi.com

Anda sedang berada di suatu tempat yang asing ketika tiba-tiba muncul orang-orang yang Anda kenal. Seketika Anda merasa ada yang janggal dari suasana saat itu. Mungkinkah Anda sebenarnya sedang bermimpi? Lalu kenapa Anda sadar Anda sedang bermimpi? Tenang saja, fenomena sadar dalam mimpi itu cukup umum, kok. Istilahnya adalah lucid dream atau mimpi sadar.

Lucid dream adalah keadaan di mana seseorang menyadari dirinya sedang bermimpi dan ia bisa mengendalikan apa yang terjadi dalam mimpinya. Kenapa seseorang bisa mengalami hal ini dan apakah ada hubungannya dengan pengalaman gaib? Cari tahu penjelasannya di sini.

Apa yang terjadi ketika masuk dalam lucid dream?

Mimpi terjadi saat Anda memasuki tahap tidur REM atau rapid eye movement. Manusia memang memiliki empat tahapan tidur. Yang pertama yaitu tidur ayam, tahap kedua mulai tertidur, ketiga tidur nyenyak, kemudian tahap terakhir yaitu tidur REM.

Dalam tahap tidur REM, detak jantung, pernapasan, dan gerakan bola mata yang tadinya melambat menjadi lebih cepat. Namun, ini semua terjadi ketika Anda masih terlelap. Inilah tahapan tidur yang memungkinkan terjadinya mimpi. Lucid dream pun terjadi pada tahapan tidur ini.

Fenomena ini ditandai dengan kesadaran Anda bahwa saat itu Anda memang sedang bermimpi, bukannya berada di dunia nyata. Kemudian, tak seperti mimpi pada umumnya, Anda punya kendali terhadap apa yang terjadi dalam mimpi tersebut. Misalnya di dalam mimpi sadar Anda, Anda melihat ada sebuah rumah di seberang sungai. Anda tidak tahu apa atau siapa yang ada di dalam rumah tersebut, maka secara sadar Anda menggerakkan diri untuk menyeberangi sungai dan mendekati rumah tersebut, persis seperti di dunia nyata.

Akan tetapi, kejadian dalam mimpi sadar Anda belum tentu masuk akal. Seperti mimpi lainnya, Anda bisa melakukan hal-hal yang tidak mungkin terjadi di dunia nyata atau bertemu dengan orang-orang tak terduga. Misalnya Anda mimpi berada satu pesawat dengan artis idola Anda. Lalu secara sadar, Anda memberanikan diri untuk mengajak artis tersebut untuk terjun ke luar pesawat bersama-sama.

Di dunia nyata, hal-hal seperti ini tidak mungkin terjadi, bukan? Namun, justru karena Anda sadar Anda sedang berada dalam mimpi, Anda jadi berani bicara langsung dengan artis idola tanpa gugup. Tak tanggung-tanggung, Anda juga lompat ke luar pesawat dan melayang-layang di angkasa. Ini berarti Anda punya kendali terhadap mimpi Anda sendiri.

Apakah semua orang bisa mengalami lucid dream?

Sebenarnya setiap orang memiliki kemampuan untuk menyadari sedang bermimpi, tapi tergantung seberapa cepat Anda menyadari hal ini dan kemudian bisa mengontrolnya. Setidaknya setiap orang akan mengalami lucid dream satu kali seumur hidupnya secara tidak disengaja.



Baca juga : 6 cara melakukan lucid dream.

Apakah mimpi sadar berguna bagi kesehatan?

Tujuan manusia mengalami lucid dream sendiri belum diketahui secara pasti. Akan tetapi, banyak terapis dan ahli yang memanfaatkan kondisi mimpi sadar sebagai pengobatan atau terapi. Misalnya untuk menyembuhkan trauma psikologis, meningkatkan kepercayaan diri, mengembangkan kepekaan diri, dan menjelajahi alam bawah sadar.

Pasalnya, dalam mimpi sadar Anda, Anda bisa melakukan berbagai hal yang belum bisa atau tidak mungkin Anda lakukan di dunia nyata. Bahkan beberapa terapis akan memicu mimpi sadar pada orang yang lumpuh agar dalam mimpinya ia bisa merasakan bebasnya bergerak dan berjalan.

Anda bisa berlatih agar mengalami mimpi sadar

Meskipun dalam kebanyakan kasus mimpi sadar terjadi begitu saja tanpa disengaja, para ahli telah menemukan beberapa teknik untuk memicu mimpi sadar.

Salah satunya yaitu sebelum tidur Anda harus meluangkan waktu untuk memikirkan apa yang ingin Anda mimpikan. Mungkin Anda ingin mencari solusi untuk masalah yang sedang dihadapi atau pergi ke suatu tempat. Apapun itu, fokus pada pikiran tersebut hingga Anda tertidur.

Proses ini disebut dengan predeterminasi dan harus selalu dilatih berulang-ulang dalam waktu yang cukup lama. Anda juga bisa memancing mimpi sadar dengan membiasakan diri untuk bangun tidur setiap lima sampai enam jam. Akan tetapi, cara ini tidak direkomendasikan untuk dilakukan setiap hari karena bisa mengacaukan jam tidur Anda. Jam tidur yang tidak teratur atau kurang tentu dapat membahayakan kesehatan. 

Aktivitas otak dalam lucid dream 

Sebuah penelitian di Bonn University menguak perubahan tubuh, khususnya otak, saat memasuki lucid dream. Penelitian ini dilakukan pada 20 orang mahasiswa yang sudah dilatih selama empat bulan untuk memiliki kemampuan bermimpi sadar. Setelah dilatih, terpilih enam peserta yang mengalami lucid dream lebih dari 3 kali setiap minggu.

Hasil dari penelitian menunjukan ketika peserta mengalami mimpi sadar, aktivitas elektrik pada otak di bagian tertentu mengalami peningkatan. Aktivitas ini sangat mirip dengan aktivitas orang yang sedang sadar atau terbangun dari tidurnya. Namun, hal ini terjadi ketika para peserta memasuki tahap tidur REM. 

Karena itu, mimpi sadar sebenarnya adalah sebuah fenomena medis yang bisa diteliti lebih lanjut. Jadi mengalami mimpi sadar bukan berarti Anda sedang mengunjungi dimensi lain atau sedang mengalami kejadian gaib. Mimpi sadar hanyalah kelainan aktivitas otak yang terjadi saat Anda tidur.

hehehe sudah jelas sampai disini bukan? Kalo mimin sendiri mau ketemu waifu mimin pas lagi ngalamin lucid dream/astral projection.

Source : hellosehat.com

Pengertian WAN Dan Fungsinya Secara Ringkas

Inilah artikel yang membahas tentang definisi atau pengertian WAN dan fungsinya. Kali ini kami akan menulis artikel tentang salah satu jenis jaringan komputer yaitu jaringan WAN, bagi kamu yang disekolahnya mengambil jurusan komputer jaringan atau yang berhubungan dengan dunia IT mungkin sudah mengetahuinya dan sudah tidak asing lagi dengan istilah ini, jadi kamu bagi yang belum mengetahuinya, kamu dapat membaca penjelasan tentang WAN di artikel ini.

A. Apa yang dimaksud dengan jaringan WAN?

Yang dimaksud dengan Wide Area Network atau disingkatan dengan WAN adalah suatu jenis jaringan data yang luas mencangkup negara dan benua, sarana transmisi yang digunakan umumnya seperti telepon, kabel bawah laut dan satelit. Singkatnya WAN yaitu jenis jaringan komputer yang mencangkup negara dan benua, atau WAN merupakan gabungan dari jaringan LAN (Local Area Network) dan MAN (Metropolitan Area Network). Protocol pada jaringan WAN termasuk kedalam physical layer yang ada dalam 7 layer OSI. Data-data pada WAN diatur dengan menggunakan seperangkat aturan yang terdapat pada Data Link 7 layer OSI.

B. Karakteristik jaringan WAN

Adapun beberapa karakteristik dari jaringan WAN, diantaranya sebagai berikut ini:

• Biasanya WAN digunakan untuk menghubungkan perangkat-perangkat yang tidak dapat dihubungkan melalui jaringan LAN dan jaringan MAN. Oleh karena itu jaringan WAN digunkan untuk menghubungkan jaringan yang sangat luas.
• WAN memiliki cangkupan area yang sangat luas. Jadi biasanya pada jaringan WAN akan melibatkan Operator telekomunikasi, tujuannya menggunkan operator telokomunikasi yaitu supaya perangkat-perangkat yang ada dalam jaringan WAN dapat saling berkomunikasi satu sama lain.
• Menggunkan koneksi serial dari berbagai macam jenis untuk dapat mengakses bandwith dalam lokasi yang berjauhan atau luas.
• Dapat melakukan pertukaran paket data maupun frame antar router atau switch dan jaringan LAN yang sudah dibangun.
• Bekerja pada layer fisik dan pada layer data link dari layer OSI.

C. Beberapa Protocol WAN

Pada saat ini terdapat beberapa protocol pada jaringan WAN yang menyediakan mekanisme untuk pengiriman paket data, diantaranya sebagai berikut ini:

1. Protocol HDLC.

Protocol HDLC atau High Level Data Link Control, yaitu suatu protocol jaringan WAN yang bekerja pada data link layer yang dimana HDLC protocol ini memiliki fungsi untuk menetapkan metode enkapsulasi paket data yang ada pada synchrounus serial.

Protocol HDLC keluaran ISO mempunyai kekurangan yaitu bersifat single protocol jadi hanya digunakan untuk komunikasi pada satu protocol saja. Sedangkan protocol HDLC yang dikeluarkan CISCO bersifat multiprotocol, jadi dapat melakukan komunikasi data menggunakan banyak protocol.

2. Point to Point (PPP).

Point to Point protocol yang ada pada data link dapat digunkan untuk komunikasi asynchrounus dan synchrounous serial. Protocol ini dapat melakukan authentifikasi dan memiliki sifat multiprotocol. Poin to Point protocol berasal dari pengembangan Serial Line Interface Protocol (SLIP). SLIP merupakan suatu protocol standar yang menggunkan protocol TCP/IP.

3. ISDN.

ISDN adalah singkatan dari Integrated Services Digital Network, yaitu suatu layanan digital yang bekerja melalui jaringan telepon. ISDN merupakan jenis protocol pada komunikasi data yang dapat membawa paket data dalam bentuk teks, suara, gambar, video secara simultan. ISDN bekerja pada bagian physical, data link dan pada network.

4. X.25.

X.25 protocol yaitu suatu protocol standard yang dapat mendefenisikan hubungan antar terminal dengan jaringan packet switching. Protocol X.25 dibuat untuk komunikasi data secara analog, jadi proses-proses pengiriman data harus dapat mengikuti algoritma yang terdapat pada protocol x.25. Protocol X.25 melakukan koneksi dengan membuat circuit virtual, yang dimana terdapat jalur khusus pada jaringan publik digunakan untuk komunikasi data antar protocol X.25.

5. Frame Relay.

Frame Relay protocol berguna untuk pengiriman data pada jaringan publik. Sama seperti protocol X.25, protocol Frame Relay ini juga menggunakan circuit virtual untuk jalur komunikasi data khusus. Tapi protocol Frame Relay lebih baik dari pada protocol X.25, karena terdapat fitur dan berbagai macam perlengkapan yang tidak dimiliki oleh protocol X.25. Frame relay melakukan enkapsulasi pada paket data, menggunakan indentitas koneksi Data Link Connection Identifet (DLCI), yang dimana pembuatan jalur circuit virtual akan ditandai dengan DLCI untuk koneksi antar komputer pelanggan dengan router atau switch yang digunakan sebagai node Frame Relay.

D. Jenis-jenis koneksi dari protocol WAN

Koneksi pada protocol WAN saat ini umumnya dibagi menjadi 3 (tiga) macam, diantaranya sebagai berikut ini:

1. Leased Line.

Lased line sering disebut dengan koneksi dedicated point to point. Koneksi dedicated point to point tidak memerlukan proses call setupuntuk memulai pengiriman data. Jadi mekanisme pengiriman paket data dilakukan dengan Synchronous serial.

2. Circuit Switching.

Pada koneksi Circuit Switching terlebih dahulu akan melakukan call setup untuk membentuk koneksi, tujuannya supaya dapat memulai pengiriman data. PTSN dan ISDN merupakan protocol pada WAN yang menggunkan koneksi circuit switching pada jaringan publik.

3. Packet Switching.

Dengan koneksi Packet Switching, user dapat membagi bandwidth pada pengguna lain sehingga koneksinya akan lebih stabil dan dapat mengatur bandwidth sesuai dengan jumlah pengguna. Packet Switching adalah pengembangan dari koneksi Lased Line dan mekanis mekoneksinya secara Synchronous Serial..

E. Fungsi dari Jaringan WAN

Beberapa fungsi dari jaringan WAN, diantaranya sebagai berikut ini:

1. Menghubungkan jaringan LAN dan jaringan MAN menjadi satu jaringan.

Dapat dikatakan ini merupakan fungsi yang paling utama dari jaringan WAN. Karena menintegrasikan dan menghubungkan jaringan LAN dan jaringan Man menjadi satu jaringan. Hal ini sangat berguna bagi perusahaan yang mempunyai banyak cabang di luar kota dan luar negri.

2. Membantu mempercepat proses berbagi data atau sharing file.

Berbagi data atau sharing file dari kantor pusat ke kantor cabang yang ada di luar kota dapat dilakukan dengan cepat dan lebih efesien.

3. Untuk mempercepat sekaligus mempermudah arus komunikasi dan informasi.

Dengan adanya jaringan WAN maka perusahaan ataupun kantor dapat mempermudah dan mempercepat menyampaikan berbagai informasi ke kantor-kantor cabang yang ada di luar kota, atau kantor cabang dapat meminta informasi terbaru dari kantor pusat.

4. Update data antar perusahaan atau kantor dapat dilakukan setiap saat.

Melakukan update data antar perusahaan atau kantor dapat dilakukan setiap saat dan kapanpun jika diperlukan.

5. Menghemat biaya operasional.

Karena penggunaan waktu dalam menyampaikan informasi jadi lebih mudah dan lebih efisein, tentunya pengeluaran biaya operasional-pun akan berkurang, jadi dapat dikatakan dengan menyampaikan informasi menggunakan jaringan WAN dapat menghemat pengeluaran biaya operasional suatu perusahaan ataupun kantor.

Sekian artikel yang berisi tentang pengertian WAN atau Wide Area Network. Semoga tulisan ini dapat membatu kamu dalam memahami jenis-jenis jaringan komputer dan jika di temukan kesalahan, mohon di maafkan. Sekian dan terimakasih banyak sudah membacanya.

Source : http://www.pengertianku.net